https://www.fitboost.de/motivation/was-machst-ihr-gegen-den-herbst-blues/ Personal Training vom zertifizierten Personal Trainer Thu, 04 Sep 2014 09:11:27 +0000 hourly 1 https://www.fitboost.de/motivation/was-machst-ihr-gegen-den-herbst-blues/#comment-62 Tue, 22 Oct 2013 07:26:17 +0000 http://www.fitboost.de/?p=162#comment-62 Stimmt Musik ist ein super Tipp! Danke 🙂

]]> https://www.fitboost.de/motivation/was-machst-ihr-gegen-den-herbst-blues/#comment-61 Mon, 21 Oct 2013 08:12:44 +0000 http://www.fitboost.de/?p=162#comment-61 Wie Du achte ich auch auf möglichst viel “Tageslicht” und versuche wenigstens in der Mittagspause nach draussen zu gehen. Mir hilft grundsätzlich immer auch Musik gegen den Blues und ein Workout. Wenn es noch hell ist, versuche ich dieses nach draussen zu legen und bewusst die Schönheit des Herbsts zu geniessen.
Liebe Grüsse
Ariana

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